2021年2月9日 / Last updated : 2021年11月9日 miyataka621 Learn「最高の体調」から学ぶ健康に生きるための実践例② 今回の記事は「最高の体調 ACTIVE HEALTH」という本からの学びの続きです。今回で3回目になります。
2021年2月8日 / Last updated : 2021年11月9日 miyataka621 Learn「最高の体調」から学ぶ健康に生きるための実践例① 今回の記事は「最高の体調 ACTIVE HEALTH」という本からの学びの続きです。
2021年2月7日 / Last updated : 2021年11月9日 miyataka621 Books最高の体調 ACTIVE HEALTH 今回は「最高の体調 ACTIVE HEALTH」という本からの学びをまとめます。ずっと書きたいと思っていたのですが、なかなか時間が取れず読んでから時間が経ってからのまとめとなってしまいました。
2020年10月26日 / Last updated : 2020年10月26日 miyataka621 Booksサウナがイイ！－人生を変えるサウナ術－ 今回ご紹介する本は少し普段と路線が異なる本になるかもしれませんがサウナに関する書籍です。 サウナに興味があるけど一歩踏み出せない方への一冊です。
