2020年7月28日 / Last updated : 2020年12月27日 miyataka621 Diaryようやく-1kg達成しました 7/18から本格的にジムでのトレーニングを続けてから今日で10日目になります。朝体重計を量ったら1kgに成功していました！
2020年7月9日 / Last updated : 2020年9月29日 miyataka621 Favoritesスピンバイク買いました！(ハイガー産業) リモートワークでの運動不足解消と、雨天時でも有酸素運動ができるようにと、スピンバイクを購入しました！
